Pandemia…mas sem exageros

Sentimentos de ansiedade, preocupação e medo podem ser mais contagiosos do que o vírus. Um estado de alerta constante pode ter um efeito paralisante. É, por isso, fundamental desenvolver estratégias que permitam regular a ansiedade e combater o medo excessivo da realidade atual.

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Fonte: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/covid_19_pandemia_sem_exageros.pdf

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