Uma Palavra aos pais
(in https://escolasaudavelmente.pt/pais/sucesso-escolar/testes-e-exames) A época de testes e exames pode ser um desafio, não apenas para as crianças e jovens, mas… Ler mais »Uma Palavra aos pais
Maria Antónia Chaves
Exames Nacionais e Ansiedade
(por Sara Pacheco Soares in Ordem dos Psicólogos Portugueses) A preparação para os exames nacionais é sentida com alguma pressão… Ler mais »Exames Nacionais e Ansiedade
Relaxamento para adultos – Técnicas de respiração (vídeo)
É fácil perceber que não podemos estar, simultaneamente, ansiosos e relaxados…
Relaxamento para crianças – Técnicas de respiração (vídeo)
É fácil perceber que não podemos estar, simultaneamente, ansiosos e relaxados…