Sentimentos de ansiedade, preocupação e medo podem ser mais contagiosos do que o vírus. Um estado de alerta constante pode ter um efeito paralisante. É, por isso, fundamental desenvolver estratégias que permitam regular a ansiedade e combater o medo excessivo da realidade atual.
covid_19_pandemia_sem_exageros-2Fonte: https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/covid_19_pandemia_sem_exageros.pdf